2017-05-16から1日間の記事一覧

ハムストリングスを傷めてしまった！

ハムストリングスという足の部位を知っていますか？専門用語になるので知らない、聞いたことないという人がいても問題ないかと思います。スポーツをやっていると、ハムストリングスを傷めてしまうことがあります。特に走ることが多いスポーツ、マラソンなど…