日本食養の会という玄米食の普及に力をいれている団体があるそうです。最近では、玄米を食べる機会がめっきり減っていますね。日本食養の会 藤城博が会長を勤めています。この藤城博という人物は、ガンや糖尿病などの改善に効果のある食事療法の研究をしてい…

最近は、赤ちゃんや小児アトピーが増えているようです。以前よりもアレルゲンとなる物質や環境ホルモンが増えているせいでしょうか。アトピー性皮膚炎は、住んでいる環境との関連性があるようです。後進国では、アトピーやアレルギーによる病気がほとんどな…

あがり症や赤面症といった症状に悩む方に向けた治療法があるそうです。あがり症というと緊張などが関係して起こりそうですが、実際はどうなんでしょうか。こういった症状を解消するためには、自己暗示や自己催眠などの療法が有効だという情報をインターネッ…

今日は、尾関紀輝についての話題です。尾関紀輝は、テレビや雑誌にでているので、知っているという人もいるかもしれませんね。トレーニングジムを経営している人です。最近は、筋トレのマニュアルやダイエット方法などを執筆しているようです。モデルなどの…

外国語の勉強をするのにロゼッタストーンという語学教材を購入してみました。ネット通販で注文して昨日、届きました。この教材はパソコンで学習するタイプの語学教材です。目で見て、耳で聞いて、マイクを使って発音して学習できるスグレモノです。自分の発…

それにしても身体の悩みというのは尽きないものです。女性ならダイエットなどの悩みが多いでしょうし、男性なら肥満体質などが気になる方が多いようです。全体的に運動不足という方が多いのではないでしょうか。学校を卒業してしまうと、運動する機会が減っ…

古くからある記憶術のなかで、ワタナベ式記憶術というものがあります。書店に行けば、本が手に入ると思います。記憶術には、イメージ記憶術など、いろいろな方法があります。名前は違うけれど内容は同じといったものも多いようです。記憶術というと高額なセ…

最近は、ドイツ語やスペイン語などのヨーロッパ言語に興味があります。ドイツ語やスペイン語というと難しいイメージがありますが、実はそれほど難しい外国語ではありません。英語を義務教育で習っている日本人にとっては、ヨーロッパ言語を習得することも十…

今日は、中国語の教材選びについての話題です。独学での中国語学習には、参考書や教材選びが重要になってきます。最近は、たくさんの中国語教材があるので、選ぶのも一苦労です。まずは、１つの教材やテキストをじっくりと学習することが大事です。いろいろ…

今日は雨が降っています。だいぶ寒くなってきたところで、甘酒が美味しい季節です。この甘酒なんですが、ダイエットに効果があると雑誌で見ました。最近はいろいろなダイエット方法がありますが、甘酒もダイエット食品になりえるんですね。バナナなどを使っ…

韓国語の学校で有名なところは、都内だと新大久保あたりにあるようです。東京の大久保といえば、コリアンタウンとして有名ですね。新大久保語学院という学校が韓国語のなかでは定評があります。新大久保語学院はハングルのレッスンだけでなく、参考書やテキ…