あがり症を克服しよう

あがり症や赤面症といった症状に悩む方に向けた治療法があるそうです。あがり症というと緊張などが関係して起こりそうですが、実際はどうなんでしょうか。こういった症状を解消するためには、自己暗示や自己催眠などの療法が有効だという情報をインターネットで目にします。やはり自分の中で、あせりや緊張といったものがあって、それが顔に出たりするのでしょうね。インターネット販売では、うつ病や恐怖症の克服方法もあるようです。

葛城利雄　古澤孝一郎　梅田浩一　続木和子