食事療法といえば、藤城博の玄米食が有名ですが、インターネットで検索してみると、荒木裕という人も食事法を公開しているようです。この荒木裕という人物は、医師をしているようです。兵庫県にクリニックを構え、そこの院長をしていると聞きました。藤城博…

一昔前に骨盤ダイエットというものが流行りました。骨盤ダイエットというのは、骨盤のゆがみを矯正することで、身体を細くしたりする方法になります。調べたところ、山田陽という人が提唱したダイエット法のようです。正しく実践すれば、それなりの効果があ…

眼にいいサプリメントといえば、ブルーベリーのエキスがあります。眼にいいと言うと、意味がよく分かりませんね。ブルーベリーにはアントシアニンという成分が含まれていて、この成分が眼と関連しているようなのです。ただ、ブルーベリーのサプリメントを摂…

今日は腰痛の悩みについてです。腰痛というと歳をとると発症するようなイメージがありますが、最近では若い人でも腰痛になる人が増えているという話です。事務作業やパソコンなどで、椅子に座っている時間が長いからでしょうか。それらの生活様式の変化に加…

インフォトップの売れ筋ランキングのなかで、売れているのはＦＸ教材でしょうか。ＦＸ教材というのは、商品単価が高いので、ランキング上位に入りやすいという特徴があります。ＦＸ教材の他には、自動売買ソフトやトレードツールなどもあります。一般的には…

ジェームス・スキナーという人物をご存知でしょうか。ジェームス・スキナーは、経営コンサルタント、社会の評論家、セミナー講師、成功コーチと様々な肩書きを持つ人物です。また、ベストセラー「７つの習慣」を日本に紹介したことでも知られています。出身…

土鍋のポイントは、水に鮭がつからないように入れる水を調整する。蓋をして、蒸し焼きにする。器にとりわけせず、土鍋のまま食卓に登場させると温かいまま食べて頂けます。ポン酢で食べて頂くとさっぱりといただけます。ヘルシーと言う点ではポン酢で食べて…

知らない土地でラーメンを食べる時は、地元の人の情報が一番確実です。特にタクシーの運転手さんは詳しいです。六厘舎のつけ麺は有名ですね。ボクが好きなのは、「なりたけ」や「ラーメン二郎」です。ラーメン通の運転手さんの中には好みを伝えると数店ピッ…

今日は親子丼の作り方の話です。鶏肉を炒めます。ここが一つ目のポイントなのですが、火が通ったら、めんつゆを６０ｃｃお鍋の中に入れます。そのあとに、卵を投入するのですが、卵は黄身と白身が混ざりきらないくらいがベストです。これが２つ目のポイント…

今日は、ミートソースについての話題です。簡単で美味しいミートソースが自宅で作れます。パスタに、グラタンに大活躍のミートソースを自宅で簡単に作れます。簡単ミートソース1人前の用意する材料です。ひき肉100ｇと玉ねぎ50ｇ、人参30ｇ、プチトマトをお…