リンパマッサージの効果
体の水の流れを整える、リンパマッサージ。様々なサロンで短時間から受けられるマッサージとして人気です。そもそもリンパとは何でしょうか。リンパとは、全身を流れる水のことです。全身を流れるものといえば血液の方が有名ですが、実はリンパも同じくらい重要なのです。リンパにはリンパ液という液体が流れていて、節々にあるリンパ節に運ばれます。血管にそってはりめぐらされていて、血液が吸収しきれなかった老廃物を運ぶ働きがあります。血液が心臓の収縮で運ばれるのに対し、リンパは筋肉によって全身をめぐります。けれど運動不足や同じ姿勢を続けることで、筋肉が衰えるとリンパの流れが滞ってしまいます。
